• 减少雾霾危害:出门最好戴口罩 晨练时间应推迟
    发布日期:2022-08-11 06:41   来源:未知   阅读:

  雾霾会对呼吸道和心脑血管产生危害。对此,专家提醒,每天太阳升起前雾霾最集中,这段时间最好“宅”在家里,不要出门晨练。平时,市民出门最好佩戴口罩。

  不久前,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布报告,首次认定大气污染对人类具有致癌作用,并将其视为与烟草同等级别的第一类致癌物。东南大学附属中大医院呼吸科专家张蔷告诉记者,雾霾天气会引起呼吸道慢性疾病的急性加重、呼吸道的感染等,长期处于雾霾天气中,会引发呼吸道慢性疾病高发,甚至引发某些肺部恶性疾病。因为呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并被人体吸入。

  其次,雾霾天气会导致近地层紫外线减弱,容易使空气中病菌的活性增强,细颗粒物会带着细菌、病毒,到达呼吸系统的深处,造成感染。

  市民应如何减少雾霾带来的伤害?张蔷说,在平时的生活中,市民要注意戴上口罩。常见的医用口罩对抵御雾霾天气就能起到一定作用。此外,要尽量缩短暴露在室外的时间,喜欢晨练的市民,要尽量避开太阳升起之前这段时间,因为此时雾霾最集中。对老年人来说,可以考虑在早上九十点钟或是下午四五点钟锻炼身体。

  市气象台预报显示,今天夜里起,北方一股较强冷空气将抵达我市,带来810℃的降温,周日白天最高气温1516℃,下周一最高气温降至1415℃,日温差进一步缩小。

  较强冷空气将给我市带来5级阵风67级的偏北大风,有利于污染物扩散,本周日及下周一,我市空气质量有望得到显著提升。

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